脱★ブサイク道!!
ダイエットで-13kgした女が美人の花道目指します!
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あれっ?
久々ダイエット話?だよ~。


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ハナコ、先日グルメ紀行を行ったのですが…(詳細後日)
体重がさ、結構増えてるかと思ってたんだけど。

1キロも増えてなかったんだよな。グラム単位。


600グラムプラス。


こんなもん、誤差の範囲じゃんかよ。でへへ。


その前にもちょっと外食続きでしたので、体重のリセットのために
調整してたんですが、以前なら3日かかってたのが
早ければ1日で戻るようになってきた。



どうもな、筋肉君のおかげみたいなのだよ
正直今までやってた筋トレって何だったのか…ちょっと切なくなってみたり。
ほんまにね、スロトレの効果をひしひし感じてます。


このままがんばって、来年の夏にはもっと水着が似合うようになるゾーっと



というわけで、筋トレの意味って本当に疑問だったんですが
筋肉をきちんとつければ本当にダイエットになるんだなーと実感。

ただね、これだけは忘れるなー!

栄養摂らないと筋肉は育たないぞ!
ヘタしたら脂肪と一緒に筋肉は落ちちゃうぞ!



しっかり食べて、しっかり筋トレ。


ちょっとずつでもいいから筋トレ、やってみませんか?

腹筋10回からでもいいんだぞ!
だけど、筋トレやってるからって安心して食べちゃ
意味ナシだから気をつけろ~!!!
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/08/29 16:00】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |
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コメント
◆アメディオさま
どもども、毎度で~す。
正直、そういうことを言う人って
切羽詰ってないんだろうな、と
ダイエットしたいなんて口だけなんだろうな、と
思っちゃいますですね。

本気でやろうと思ってるなら
筋肉つけなきゃいけないことぐらい
ちょっと調べればわかる話ですし、
何よりそれ以前に言い訳しちゃってる時点でやる気ないんですよね、多分(笑)

だって、ダイエットする前、
決心する前のハナコが確実にそうだったんだもんv-16
でも、そう言いたくなる気持ちは
痛いほどわかりますから難しいですね。
【2006/09/01 19:42】 URL | ハナコ #SFo5/nok[ 編集]
ハナコさんこんばんは。
自分は仕事の中でダイエットの話になると、筋肉付くと腕が太くなるからやらないって言う言葉を返されます。でもって基本的なことを説明して納得してもらうのですが、そのくらい世の中の女性は勘違いされてる方が多いと言うことです。
ハナコさんのように理解ある方が増えれば日本中ベストプロポーション(真の)の方が増えるんですがねv-77
【2006/08/30 22:09】 URL | アメディオ #-[ 編集]
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