脱★ブサイク道!!
ダイエットで-13kgした女が美人の花道目指します!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 |
いやー1ヵ月半で-18kgって…
毎度、ハナコですぅ。


俳優の陣内さんが役作りのために


1ヶ月半で18kg減量


→gooニュースhttp://news.goo.ne.jp/news/sanspo/geino/20060414/120060414016.html

うっわ、すっげー。
まぁ確かに一時期を思うと最近は少しぽっちゃりしてきたかな~とは
感じておりましたけども…。
なかなか根性あるわねー!
やっぱりアレですか?トータルワークアウト?

青木さやかが通ったジムですよ!

ついでに言うと先日のロンブーの番組のスペシャルでCD出した
バブル青田(青田典子)も数日間通っただけでウエスト-8cmだったっけ?


でも正直すごい食事制限なんですよねー。
あれは人間の食事とはかけ離れてる!


炭水化物・糖分・油脂は一切禁止!
ということで食べられるのはササミやお野菜類のみ!

ハッキリ言って、食事にもかなりの工夫しないと
相当な我慢を強いられてしまう非常に過酷なダイエット!
しかもさ~、あんまりパワーの源になるものがないのに
ウエイトトレーニングとかやっちゃうもんだから絶対フラフラだよな。

バブル青田なんて、やせたのはいいけど
ちょっとやつれた感じになってしまってて怖かったですぅ…


でも。

非常に理にかなったダイエット方法だとは思います。
カロリーの計算などももちろんダイエットには必要だけど
やっぱり質も大事なんですよね。

なのでガッツリ区切ってササミとお野菜オンリーってのはわかりやすくていいですよね。

ちなみに豆類もダメなんです。何故って…油脂があるじゃない…


ハナコも一時期のお食事はそうだったのよ。
海草サラダを毎夜食べ、ササミとお野菜のおかずを食べてました。


では、折角だからその時のおかずを紹介します!


ササミとお野菜のコンソメスープ。

ササミの野菜炒め。(カレー味・塩コショウのみなどなど)

ササミと野菜のレンジ蒸しをポン酢で。

ササミの野菜巻き。



泣けるぅぅ~
ちなみにお野菜はあらかじめ切ってある、野菜炒め用だとか
冷凍のホットサラダミックスだとかを使ってました。
お野菜も色々とりたかったからさ。

まーでもランチだとかではカロリーは控えめだけども
油などを使ったものなどとってましたからよくわかんないんだけど
油脂とらなかったら


肌はどーなる?


ガサガサにはなりませぬか?

「乾燥」という言葉とは無縁だったハナコの肌が今そうなってるのは
あの頃のせいだとかなんていう話はないですか?

いやーここばっかりはわかんねーなぁ。


…なーんて結局タイトルからはかなりかけ離れたような
そうでないような内容だったな。我ながらワロタ。



ブログランキング

↑細々とブログランキング参加してます。
プリっと押してみて下さいよぉ~。
スポンサーサイト

テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/04/14 16:04】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<行ってみたい。 | ホーム | ごちそうさま。>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://diamondbeautyclub.blog23.fc2.com/tb.php/111-73618448
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
お知らせ


ブログランキング


ブログランキングに登録してみました!
しゃーねぇ応援してやるか
と思われた方!
上のボタン↑ポチっと
クリックお願いします。
ブログランキングの
ページにジャンプして
今の上位ランキングが見れます。
これで応援完了です!

最近の記事+コメント

このブログについて。

★このブログの説明はこちら
★各カテゴリの説明はこちら


尚、宣伝目的や
当方が不適切と判断した
コメント・TBは
無条件で削除いたします。

こちらに載せているダイエット法は
ハナコ独自のものであり、
痩せるのを保証するものでも
当然ございません。
これにより体調を崩されても
ハナコは一切の責任を負えませんので
ご自分の判断でお願いしますね。

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリー

おすすめ、とか。

NET ViVi Coordinate Collection
ViViのコーディネイト丸ごと買えます!

WORLD DIRECT STYLE
UNTITLED・INDIVI・OZOC・MINIMUMMINIMUMなどワールドブランドの通販サイト。

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク

このブログをリンクに追加する

最近のトラックバック

RSSフィード

about ハナコ

ハナコ

Author:ハナコ
おしゃれが好き、というより
服が好きなの。
30代も近い、普通の人です。

…多分。

おためし

ドリカムさん

ドリブログ
http://blog.dctgarden.com/

ラヴがロックする旅日記
http://www.dctgarden.com/tlr/diary.html

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。